Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 53,83g | Prot: 82,13g | Carbs : 109,06g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Doğal Peynir, Namet Hindi Füme, Yumurta Omleti, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Jantar: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrv.7
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