Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 65,18g | Prot: 76,21g | Carbs : 90,62g.
Pequeno Almoço: Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Мёд, Намазка из Морской Капусты, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Помидор Сливка, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Овсяные Отруби, Окей Йогурт 2,8%, Шпинат, Авокадо Авокадо, Сельдерей. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servicenevesta
|