Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 83,89g | Carbs : 191,03g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Крупа Пшено Шлифованное ГОСТ 572-2016 Сорт Первый, Тыква. Almoço: Ашан Яблоко, Каждый День Горбуша Стейк, Каждый День Фасоль Красная . Jantar: Сухие Жареные Орехи Кешью, Просто Мёд. Snacks/Outros: Просто Мёд , Каждый День Мороженое Шоколадное. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|