Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Líp: 48,58g | Prot: 130,26g | Carbs : 158,32g.
Pequeno Almoço: Kraft Singles, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Evolene Isolene, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Almoço: Evolene Isolene, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Jantar: Nasi Putih, Mama Suka Bon Nori Original, Telur Rebus. Snacks/Outros: Tango Long Wafer Bubblegum, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). mais...
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3397 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fadelilyas1231
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