Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
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78,0 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 83,80g | Prot: 112,28g | Carbs : 200,78g.
Pequeno Almoço: Pears, Super U fromage blanc 0%, Oats. Almoço: Maple Syrup, Super U Yaourt à la Grecque, Spinach Filled Tortellini. Jantar: Mars Maltesers, Nabisco Ritz Crackers Nabisco, Pumpkin Soup, Salmon. Snacks/Outros: Clementines. mais...
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2415 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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