Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 44,12g | Prot: 137,04g | Carbs : 136,53g.
Pequeno Almoço: Milfina Butter , Omelett oder Rührei, Schinken (Extra mager), Dinkelbrötchen. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Lidl Wildlachsfilet. Jantar: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Aldi Körniger Frischkäse, Orangen. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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