Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 63,88g | Prot: 88,71g | Carbs : 125,14g.
Pequeno Almoço: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Leche de Soja, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Almoço: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Salsa de Soja, Aneto Caldo Natural de Verduras, Lentejas Hervidas, Hacendado Menestra de Verduras, Lidl Hamburguesa de Pollo. Jantar: Combino Salsa Tomate Napolitana , Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Ensalada Gourmet, Carrefour Atún Claro al Natural, Gallo Pasta sin Gluten. Snacks/Outros: Mister Choc Cocos & Choco Minis, Café Espresso, Banana, Nueces. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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