Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 55,38g | Prot: 96,25g | Carbs : 248,80g.
Pequeno Almoço: Tapioca, Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Sucralose, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Mandioca Cozida, Churrasco, Sarapatel, Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abacaxi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Steak Churrasco, Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Maionese, Subway Molho Barbecue, Subway Pimentão, Subway Pepinos, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate. Snacks/Outros: Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Itambé Leite em Pó Integral, Café, Linea Sucralose, Mamão Formosa, Fruta do Conde. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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