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Same this week.
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68,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 70,40g | Carbs : 229,95g.
Pequeno Almoço: Morning Glory Muffins, Tea (Brewed), Navels Oranges. Almoço: Kroger Mozzarella String Cheese, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Maple Grove Farms of Vermont Fat Free Raspberry Vinaigrette, Weight Watchers Ranch Multigrain Crisps, Red Delicious Apples, Spinach, Bananas, Lettuce. Jantar: Steak n Shake Chili (Cup), Ritz Reduced Fat Crackers. Snacks/Outros: Arctic Zero Chocolate Dipped Frozen Dessert Bar, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Cherry Tomatoes, baby carrots, Cucumber (with Peel). mais...
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3245 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Musculação (Moderado) - 15 minutos, hooping - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PinkRose88
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