Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Líp: 41,26g | Prot: 32,32g | Carbs : 215,70g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Nasi Goreng, Frisian Flag Full Cream Milk, Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat. Almoço: Tape Singkong, Sawi, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Jantar: Bubuk Kari, Bubuk Kari, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kembang Kol, Sawi Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Snacks/Outros: Mister Potato Keripik Kentang, Siantar Top Go! Potato, Nabati Wafer Krim Cokelat, Inafood Marie Susu Biskuit, Cap Enaak Susu Kental Manis, Nutrijell Rasa Leci, Pisang. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de selaltfh
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