Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 65,32g | Prot: 84,05g | Carbs : 155,93g.
Pequeno Almoço: Duru Çiya , Keten Tohumu, Bazlama, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Salam, Sütaş Süzme Peynir, Sucuk, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Nescafe 2'Si 1 Arada. Jantar: Baklava, Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Beyaz Leblebi. mais...
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185 kcal
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Exercício:
Chole thing - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasminoides
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