Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 35,63g | Prot: 55,66g | Carbs : 204,97g.
Pequeno Almoço: Sugar, Honey , Peanut Butter, Market Basket Frozen Blueberries, Oatmeal. Jantar: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Snacks/Outros: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g). mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nijay
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