Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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98 kg
Perdidos até agora: 37 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2166 kcal
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Líp: 57,93g | Prot: 110,82g | Carbs : 302,07g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Crema para Café, Café, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal, Kirkland Signature Vitaminas, Minerales y Luteina, Del Valle Jugo De Naranja. Almoço: Little Caesars Pizza Pepperoni, Arroz Frito Chino, Brócoli, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Quesadilla. Jantar: Arroz Frito Chino. Snacks/Outros: Lala Leche Deslactosada Light, Muffin. mais...
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2753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMNAVA
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