Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
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62,6 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 41,10g | Prot: 85,60g | Carbs : 198,81g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat. Almoço: Trader Joe's Meatless Meatballs, Kroger Home Style Pasta Sauce - Tomato & Basil, De Cecco Fusilli. Jantar: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed), Boca Original Meatless Chik'n Nuggets. Snacks/Outros: Zephyrhills Natural Spring Water (16.9 oz), 1% Fat Milk, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Raisin Bran, Chocolate Milk (Lowfat), Cache Valley Lite String Cheese, Pickled Egg. mais...
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2169 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 53 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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