Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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51 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 33,05g | Prot: 109,34g | Carbs : 73,98g.
Almoço: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力 (4.1克), 腰果, Kirkland 胡桃, 核桃, 杏仁, 瓜瓜園 冰地瓜, 豆腐, 雞胸, 雪白菇, 小黃瓜, 番茄, 地瓜葉. Jantar: 波蛋, 豆腐, 生菜, 雞胸肉. Snacks/Outros: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mais...
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1590 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 3 horas, Descansar - 18 horas, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoJoCheng
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