Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2660 kcal
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Líp: 182,91g | Prot: 149,69g | Carbs : 123,85g.
Jantar: Başyazıcı Special Dana Sucuk, Simbat (Servet) Çiğ Karışım Kuruyemiş, Arslanzade Badem Ezmesi, Yöre Anadolu Eski Kaşarı Eski Kaşar, Serel Tahin (Servet), Pınar Hindi Kokteyl Sosis, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Haşlanmış Yumurta, Sebze Roka (Turkomp), Yeşil Yapraklı Marul. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Bisikletev - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ketomanlife
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