Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2604 kcal
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Líp: 82,83g | Prot: 220,49g | Carbs : 244,09g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Questbar Protein Cookie Peanut Butter, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Азбука Вкуса Сырники Жареные. Almoço: Parmalat Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Weider Low Carb Protein Shake, Пятерочка Банан. Jantar: Торт, Запеченный Картофель, Помидоры, Мясо Оленя. Snacks/Outros: Яблоко, Weider Low Carb Protein Shake. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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