Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2262 kcal
|
Líp: 112,55g | Prot: 122,69g | Carbs : 186,62g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 9%. Almoço: Волоконовское Сгущенные Сливки с Сахаром, Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке . Jantar: Сладуница Конфеты Самый Умный, Маркет Перекресток Мёд Луговой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная, Сахар, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Ёбатон Белковый Коктейль , Ешь и Худей Изолят Соевого Белка, Хлебодар Хлеб Пшеничный, 365 Дней Яйцо. Snacks/Outros: Шашлык из Свинины, Магнит Апельсин. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
07 fev 21 por membro: keksik91
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|