Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 76,20g | Prot: 128,84g | Carbs : 110,12g.
Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Соевый Соус, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная. Jantar: BIG WHEY Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|