Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Líp: 42,42g | Prot: 62,56g | Carbs : 117,88g.
Pequeno Almoço: Roshen Батончик с Карамелью. Almoço: Окрошка ❤️, Пицца с Ветчиной. Jantar: Своя Лінія Зефир в Шоколаде, Запеканка с курицей ❤️. Snacks/Outros: Бисквит Шоколад Лукум , Power Pro Каша 3 Злака с Протеином. mais...
|
|
208 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KolesnykOlga
|