Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 67,40g | Prot: 105,25g | Carbs : 199,86g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Болгарский Перец, Лук, Кабачок, Невидимый яблочный пирог, Оладьи из куриной грудки 2, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ржаной хлеб, Авокадо, Сыродел Сыр Адыгейский. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Fit&Sweet СОЧНИК, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гречка Отварная, Суп тыква с цветной капустой, Салат Августовский, Каждый День Сметана 10%. Jantar: Fit&Sweet СОЧНИК, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сыродел Сыр Адыгейский, Ржаной хлеб, Авокадо, Оладьи из куриной грудки 2. Snacks/Outros: Невидимый яблочный пирог, Сваля Мороженое Йогуртовое с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KlarisM
|