Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Líp: 28,19g | Prot: 61,95g | Carbs : 86,23g.
Pequeno Almoço: Sugar, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Brooklea Protein Yoghurt, Marshmallow. Almoço: Aldi Good Grains Delicious Lentils, Hard-Boiled Egg , Marks & Spencer Corned Beef Crispbake. mais...
|
|
2706 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dean hendricks
|