Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2869 kcal
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Líp: 72,03g | Prot: 181,91g | Carbs : 346,67g.
Pequeno Almoço: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Galak Achocolatado, Bolo de Cenoura. Almoço: Castanha Portuguesa, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Canastra Queijo Minas Artesanal, Clara de Ovo, Mangas, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Rondelli de Presunto e Queijo, Pernil Assado. Jantar: Uva Crimson Valex Fruit, Yoki Mel, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Morangos Congelados, Corona Cerveja, Cheetos Onda Requeijão. Snacks/Outros: Mais Pura Pipoca Sabor Caramelo e Flor de Sal, Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo, Tomates, Visconti Pão de Forma Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Castanha Portuguesa. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 58 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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