|
This is one week of eating more mindful and also having treats too!
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 63,22g | Prot: 85,13g | Carbs : 172,26g.
Pequeno Almoço: Avocados , Warburtons Seeded Warburtons, Oatly Auzu Piens, Coffee. Almoço: Richmond Sausages Tut, Four Seasons Skin on Fries (Aldi) Tut. Jantar: Milbona Fat Free Natural Yogurt, Tesco White Potatoes, Freshona Pickled Cucumbers (Lidl) Tut, Amoy Soy Sauce (Light), Black Pepper , Salt , Garlic Powder , Onions , Chicken Chicken Tut. Snacks/Outros: M&S Food Belgian Milk Chocolate Tut, Snaktastic Sour Cream & Onion Potato Chips (Lidl) Tut. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laura Koha
|