Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 62,25g | Prot: 48,32g | Carbs : 154,20g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Tuzlu Kurabiye, Ispanaklı Börek, Lokum. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Outros: Lokum. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yağmurcan5647
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