Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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59,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 90,43g | Carbs : 115,36g.
Pequeno Almoço: St. Dalfour Geléia de Manga e Maracujá, Quaker Farelo de Aveia, Caffeine Army SuperCoffee, Ovo. Almoço: Shimeji, Copra Shoyo de Coco, Pratigel Vegetais para Yakissoba, Qualitá Palmito Açaí , Tomates Cereja, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Shimeji, Copra Shoyo de Coco, Tomates Cereja, Salada de Folhas, Pratigel Vegetais para Yakissoba, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Royal Gelatina Zero, Marilan Magic Toast Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja Alho com Cebolinha, Goiaba Vermelha. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilavsilveira
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