Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
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65 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 59,96g | Prot: 54,01g | Carbs : 146,20g.
Pequeno Almoço: Arándanos, Herbalife Fibra Activa, Herbalife Batido, Herbalife Proteína en Polvo Personalizada. Almoço: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Tiramisu. Jantar: San Jorge Jamón Colonial, Colun Queso Gouda Laminado, Quaker Avena Instantánea, Huevo Duro. Snacks/Outros: Marco Polo Tortilla Chips. mais...
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1726 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sora02
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