Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Líp: 59,33g | Prot: 62,36g | Carbs : 181,63g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Рузком Колбаса Вареная "Рузская Телячья", Кофе. Almoço: Ашан Маффин Шоколадный, Креветки (Вареные или на Пару), Обычное Кофе. Jantar: Виноград. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Бразильские Орехи. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de altatiana040287
|