Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 56,16g | Prot: 86,91g | Carbs : 183,06g.
Pequeno Almoço: SPAR Смесь Салатная с Кунжутом , Волжаночка Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Молоково Молоко 2,5%. Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Голден Яблоко , Глобус Свекла Отварная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ашан Помидор, SPAR Биточки Куриные. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруктовый Крамбл. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|