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morning weight
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60,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 60,13g | Prot: 121,89g | Carbs : 44,17g.
Pequeno Almoço: Swanson Inulin, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. Almoço: Swanson Sipping Bone Broth, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon Skinless Boneless, Calavo Avocado. Jantar: Taylor Farms Avocado Ranch Chopped Kit, Cucumber (with Peel) , Skinless Chicken Breast. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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