Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2294 kcal
|
Líp: 84,88g | Prot: 84,62g | Carbs : 293,24g.
Pequeno Almoço: Nesquik Cacao en Polvo, Miel, DIA Bebida de Soja, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Almoço: Pan Blanco, Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Huevo, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Calabacín, Tomate Frito, Cebollas. Snacks/Outros: Plátano. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|