Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2013
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2331 kcal
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Líp: 115,37g | Prot: 76,83g | Carbs : 252,16g.
Pequeno Almoço: Молоко, Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Ливерная Колбаса, Белый Хлеб. Almoço: Мармелад, Овсяное Печенье, Редис, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Лапша из Цельной Пшеницы. Jantar: Избенка Запеканка Творожная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Суп с Фрикадельками, Фисташки. Snacks/Outros: Банан. mais...
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3682 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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