Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Líp: 72,31g | Prot: 83,12g | Carbs : 179,74g.
Pequeno Almoço: Süt (Tam Yağlı), Peynes Süzme Peynir, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytin, Peynes Lor Peyniri. Jantar: Turşu, Salça, Salatalık (Kabuklu), Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Yumurta, Doğanay Şalgam Suyu, Nimet Soğan Halkası, Aknaz Cheddar Peyniri, Soğanlar, Galeta Unu, Ekmecik Susamlı Hamburger Ekmeği, Göbek Marul, Domatesler, Bağdat Pul Biber, Zeytinyağı, Patates, Emin Dana Kıyma. Snacks/Outros: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Kadayıf, Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ha7654
|