Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1860 kcal
|
Líp: 89,28g | Prot: 112,80g | Carbs : 147,89g.
Pequeno Almoço: Гречка, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Prime Kraft Арахисовая Паста Хрустящая. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Салат Айсберг, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Армар Люкс Миндаль, Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Апельсин, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|