Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 31,27g | Prot: 124,24g | Carbs : 102,41g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Кижуч, Grovo Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Almoço: Перекресток Грейпфрут Красный, Огурец (с Кожурой), крупа отварная чечевица+полба, Куриное филе запечное, Капуста цветная заморож обжаренная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры. Jantar: Выборжец Фриллис, Седьмой континент Хурма, Болгарский Перец, Капуста цветная заморож обжаренная, Grovo Белок Яичный, Кижуч, Яйцо (Целое). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|