Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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60,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 32,95g | Prot: 29,99g | Carbs : 77,90g.
Pequeno Almoço: Roti Gandum Panggang. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Pentol, Keripik Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de wirantisepti
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