Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 38,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Líp: 81,04g | Prot: 151,65g | Carbs : 151,12g.
Pequeno Almoço: Избенка Молоко 1%, Киви, Lotte Anytime Plum & Peach, Lotte Anytime Milk Mint, Konti Супер Контик с Кокосом, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Резной Палисад Творог 5%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, Мандарины, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Now Omega-3. Jantar: M&M's Молочный Шоколад с Фундуком и Разноцветным Драже, Шампиньоны, ВкусВилл Говядина Охлажденная Для Запекания, Exponenta High-Pro, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Хурма, Вареное Яйцо, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|