Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 45,23g | Prot: 117,91g | Carbs : 177,12g.
Pequeno Almoço: Snickers Шоколадка, Красное Яблоко, Багратион Молоко 2.5%, Восток Молоко Сметана 15%, Сырники ПП. Almoço: Багратион Молоко 2.5%, Восток Молоко Сметана 15%, Сырники ПП, Roshen Молочная Капля , Лечо, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Polezzno Смесь Киноа Микс. Jantar: Морковь, Nestle Молочный Шоколад Кофе Латте, Эмиль Мороженое Шоколадное, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Багратион Молоко 2.5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Raudiva
|