Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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380 kcal
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Líp: 7,64g | Prot: 17,36g | Carbs : 59,50g.
Jantar: Ikan Kembung Balado, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Teh Hijau. Snacks/Outros: Roma Cookies. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Syarifah Fuwan
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