Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
137,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Líp: 87,36g | Prot: 104,77g | Carbs : 163,94g.
Pequeno Almoço: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Нежин Икра Овощная, Хлеб, Ясные Зори Колбаса Вареная. Almoço: Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Jantar: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пшеничная Каша, Нежин Икра Овощная. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de evil49
|