Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 35,20g | Prot: 38,99g | Carbs : 169,26g.
Pequeno Almoço: Ayam Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Almoço: Rebung, Tempe Orek, Nasi Putih. Jantar: Cap Cay Kuah, Rolade, Nasi Putih. Snacks/Outros: Getuk, Gula Pasir, Kopi. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nonik Olif
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