Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 86,75g | Prot: 54,31g | Carbs : 72,35g.
Pequeno Almoço: Yeşil Yapraklı Marul, Kiri Peynir, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Wasa Fibre. Almoço: Zeytinyağlı Brokoli, Ton Balığı. Jantar: Fava, Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yayla Çorbası , Semizotu Yemeği. Snacks/Outros: Ceviz, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Starbucks Cappuccino (Tall). mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de şipşişko
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