Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1613 kcal
|
Líp: 73,40g | Prot: 127,70g | Carbs : 108,37g.
Pequeno Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RIOBA Сливки 10%, Банан, Яйцо, Царь Овсянка. Almoço: Arla Natura, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Barilla Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Молоково Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеин. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|