Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 37,25g | Prot: 68,78g | Carbs : 187,20g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар, Тыква, Крупа Пшено Шлифованное ГОСТ 572-2016 Сорт Первый, Бабаевский Шоколад Горький. Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Jantar: Каждый День Творог 5% , Просто Мёд . Snacks/Outros: Лукашинские Варенье Апельсиновое, Каждый День Мороженое Шоколадное, Бабаевский Шоколад Горький, Просто Мёд . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|