Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 64,60g | Prot: 164,55g | Carbs : 169,22g.
Pequeno Almoço: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, не Молоко Миндальное Молоко, Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Barilla Спагетти #5, Русское Море Морская Капуста Классическая, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Пикша Жареная, Nova Artisana Сыр Страчателла, Слобода Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Корень Сельдерея, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Голден Яблоко . Snacks/Outros: не Молоко Миндальное Молоко, Fine Life Джем Абрикосовый, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|