Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2013
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111,5 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 29,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 86,00g | Carbs : 176,25g.
Pequeno Almoço: Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Wonder Natural Foods Better N Peanut Butter, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Bananas. Almoço: Montecito Corn Tortilla Rounds, Bolthouse Farms Caesar Parmigiano Creamy Yogurt Dressing, Montecito Nacho Cheese Sauce, Knorr Hispanic Chicken Flavored Granulated Bouillon, Montecito Nacho Cheese Sauce, Dole Broccoli Slaw, Jennie-O Peppered Turkey Breast. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Turkey Chili with Black Beans, Turkey Chili with Black Beans. Snacks/Outros: Friendly's Smooth Churned Light Vanilla Ice Cream, Bananas, Mars Milky Way (Fun Size), Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Nestle Butterfinger Miniatures, Nestle Baby Ruth (Fun Size). mais...
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2755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eonada
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