|
Eine super Methode einen richtig dicken Döner reinzuschaufeln und trotzdem abnehmen 🤭 freue mich schon auf den nächsten Sonntag
|
61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 39,20g | Prot: 82,22g | Carbs : 249,61g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Trauben, REWE Beste Wahl Gourmet Brötchen, Layenberger High Protein Chips Paprika, Sun Snacks Kichererbsen Chips. Almoço: Milbona High Protein Quarkriegel , Ener Bio Linsen Chips mit Paprika, Heimatgut Protein Flips, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Layenberger High Protein Chips Paprika. Jantar: Ciabatta, Äpfel, Chili Con Carne mit Hühnchen oder Pute und Bohnen. Snacks/Outros: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ana.kurtz
|