Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2013
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62,6 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 48,99g | Prot: 87,62g | Carbs : 223,95g.
Pequeno Almoço: Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Fried Egg, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Venti). Almoço: Tiramisu, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Boca Original Meatless Chik'n Nuggets, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Jantar: Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, Morningstar Farms Veggie Corn Dog. Snacks/Outros: Chocolate Milk (Lowfat), Pickled Egg, Cache Valley Lite String Cheese, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Lemon Cream Pie. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Ir às Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 53 minutos, em Pé - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 7 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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