Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2086 kcal
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Líp: 91,06g | Prot: 128,75g | Carbs : 188,23g.
Pequeno Almoço: Білоцерківський Творог 5%, Своя Линия Курага. Almoço: Delicia Печенье Маргаритка, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, VICI Крабовые Палочки, Комо Сыр Российский , Овсяные Хлопья, Snickers Snickers. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 24 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ИванКувычка
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