Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2021
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 44,70g | Prot: 96,32g | Carbs : 156,13g.
Pequeno Almoço: Окское Яичный Белок, Ярче Творог 5%, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Молочная Сказка Молоко 2,5%, Кухмастер Кетчуп. Almoço: Алтайская Буренка Сметана 10%, Помидоры, Алтайская Буренка Сметана 10%, Лук, Капуста Белокочанная, Мандарины, Продсиб Пирожное. Jantar: Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная, Макароны, Лагман, Лагман, Макароны. Snacks/Outros: ARO Арахис Жареный с Солью, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|